SKRIVETERAPI

Name: SKRIVETERAPI
Start: 2026-09-27T13:00:00+02:00
End: 2026-11-15T16:00:00+01:00
Location: Det Gamle Posthus Kolding

SKRIVETERAPI
Har du mange tanker, følelser og måske bekymringer, som fylder i hverdagen? Eller mærker du et behov for at få tømt hovedet og finde ro? Så kan det at skrive være et godt redskab for dig.

Du bliver guidet igennem en række skriveøvelser, som hjælper dig med at få alt det der fylder ned på papiret. Skriveøvelserne er skabt med henblik på at få skjulte følelser, usagte ord og svære oplevelser ud af kroppen, så hverdagen kan føles lidt lettere. Skrivning er et stærkt redskab og når du først kommer igennem dine egne barrierer, kan du skabe et terapeutisk rum, hvor du kan give slip, finde klarhed og mærke dig selv igen.

Du behøver ikke at være god til at skrive eller stave for at deltage, det vigtigste er at du har mod på at turde åbne op på papiret. Jo ærligere du tør være, jo større er effekten bagefter.
Gennem kreative skriveøvelser vil deltagerne lære at åbne op for deres "ofte blokerede kreative" mindset.

Det handler det ikke om, hvad du skriver og om du gør det rigtigt, det handler om at komme i gang med at skrive, så der kan blive skabt ro i hovedet. Der vil blive afsat god tid ved hver undervisning til, at deltagerne kan begynde og skrive videre på deres egne historier."

Der bliver serveret kaffe, te og vand.

Kurset er på følgende søndage fra kl. 13.00 - 16.00, på
Det GAMLEPOSTHUS, Banegårdspladsen 8, 6000 Kolding

Søndage:
27. september
11. oktober
25. oktober
1. november
15. november 2026.

Tilmelding på: kolding@bedrepsykiatri.dk - læs mere på bedrepsykiatri.dk

Lidt om Mie.
Mie er i gang med at afslutte sin bachelor i innovation og entreprenørskab, hvor Mie bl.a. har arbejdet med, hvordan skrivning kan bruges som et redskab til at åbne op for kreativiteten. Arbejdet er mundet ud i en e-bog med 30 kreative skriveøvelser, der inviterer læseren til at udforske deres eget sprog og skaberkraft.