Hop til hovedindholdet

Bedre Psykiatri - Kolding logo

Tanker kan gøre dig syg

Dato og tid

Onsdag d. 5. februar 2025 kl. 18:45 til 21:00

Tilmeldingsfrist

Onsdag d. 5. februar 2025 kl. 09:00

Sted

KUC Kolding, Ågade 27, 6000 Kolding KUC Kolding
Ågade 27
6000 Kolding

Tanker kan gøre dig syg

Arrangementsbeskrivelse

Kom med når Gitte Hedegaard fortæller, hvordan du med simple værktøjer kan håndtere dine tanker.

Hvis du til tider føler dig stresset og presset, måske kender til at overtænkning, tankemylder og bekymringer fylder lige rigeligt, eller du blot vil blive klogere på, hvordan du kan håndtere dine tanker – så er denne temaaften netop noget for dig.

Med aftenen vil du blive klogere på dine tanker og på, hvordan du kan leve et godt liv med alle dine tanker, både de gode og de svære tanker.

Formålet er, at du som deltager via oplæg, små øvelser og dialog får nogle små praksisnære redskaber, som kan hjælpe dig med at minimere overtænkning, bekymringer, grublerier, angst, stress etc.

Gitte Hedegaard som er foredragsholder, konsulent og coach vil denne aften dele ud af sin faglige viden og egne erfaringer. Hun har gennemlevet en barsk opvækst med en skizofren mor, alkohol i hjemmet, seksuelle overgreb, spiseforstyrrelse og haft et voksenliv med flere depressioner og angst og er diagnosticeret med ADHD og bipolar lidelse. Som Gitte siger: ”Jeg ved om nogen, hvordan mine tanker gjorde mig syg. Jeg har været nede at bide i græsset mange gange, og først da jeg lærte at slippe fri af mine tanker, kunne jeg LEVE fremfor kun at overleve hver dag”.

 

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >

Kontaktinformation til arrangør

Bedre Psykiatri - Kolding
Tlf: +45 22364725
helle@hmandersen.dk

Kontaktinformation til arrangør

Bedre Psykiatri - Kolding
Tlf: +45 22364725
helle@hmandersen.dk